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亲密关系
对于每一个普通人来说，学习如何做自己，同时在关系中与他人互动是一个困难的课题。读了《亲密关系》，才发现婚姻中有这么多学问。书中提到很多原理，而且这些原理都是对具体生活的提炼总结，我们每个人婚姻中都遇到这些问题，只是从来没有意识到这些问题的原因以及解决方法。
克里斯多福将亲密关系（主要是爱情）分为四个阶段：月晕，幻灭，内省和启示。在这方面，他的观点和《少有人走的路》中爱这一章有些相似，爱情在起初是热情狂喜与极乐，一切那么美好不存在任何缺点，这个阶段的爱愿意为对方做任何事。进入到第二阶段后，矛盾争以开始产生，你甚至会觉得在对方身上找不到任何吸引你的地方。一直到第三阶段，亲密关系能够让你找到机会直视自己的内心，由此可以发现多数争吵的源点是人在逃避内心的痛苦，而那个痛苦多半是你幼时或者曾经的求而不得。如果你有勇气正视过去的痛苦，那么就有机会进入最后一一个阶段，看到自巴的本质得到启示。“寻找亲密关系，寻找真挚的伴侣，其实是在寻找自我。
如果非要衡量从这本书里学会了什么，还很难，时至今日无论是亲密关系还是人际交往，从书里到实际运用还是一个嗑磕绊绊的过程。想要悟出更多的道理，还得要我们在生活中不断经历。
以情绪为舵，驶入美好人生
人生漫漫长路，我们难免会遇到坎坷，心情也会随之起伏。人人都有产生情绪的权利，但并非每个人都能做好情绪的掌舵者。有人因心神不宁而不断内耗；有人因脾气暴躁而酿成悲剧，所以不得已为情绪买单。正如老子所言:“胜人者有力，自胜者强”。控制情绪，才是走向美好世界的必由之路。
我惊喜于发现一本好书，细细的咀嚼着行文的一字一句。这本书可以引导我们如果控制自己的情绪，因此好书《不生气的情绪掌控术》值得推荐。这本书的第一部分主要介绍人为何情绪失控、情绪失控造成的伤害、怎样处理自己的不良情绪和将这些坏情绪转化成什么。第二部分主要介绍分析情绪稳定者的语言、如果成为情绪稳定的人及怎样创造自己的情绪世界。这本书就像一位心理医生开的良方，对于经常产生情绪波动的人真的太实用了，反复练习书里提供的情绪管理的方法，和书中的生活案例进行对比，一定会产生良好的效果。
情绪本身是十分正常的，不是所有情绪都需要被克服，我们需要控制是过度的情绪化。不是消灭它，也并非鼓励它，而是要学会掌控情绪，让人拥有重新出发的勇气。只有能控制情绪，才能穿过琐碎、活出精彩。少一些忧愁、多一些笑容，人生自会走向美好。
愿我们每个人都能拥有拥有好情绪，拥抱每一天。